Éditions Eyrolles L’Extraordinaire Pouvoir Des Fascias^ Livres Activités Physiques

3 Programmes De 5 Exercices Illustrés
Des Conseils Pratiques Pour Commencer En Douceur
Des Exercices Accessibles À Faire Chez Soi

Vous Avez Mal Au Dos ? Vous Souffrez De Raideurs Ou De Douleurs Chroniques, Vous Manquez De Souplesse ? Vous Vivez Avec Des Troubles Du Sommeil Ou Des Migraines À Répétition ? Vous Ressentez Une Fatigue Insurmontable ? La Méthode Munz Floor Est Faite Pour Vous.

• Cette Approche Corporelle Innovante, Créée Par Un Ancien Danseur Étoile Français, Est Basée Sur Des Micromouvements Dynamiques Spiralés De La Colonne Vertébrale.
• En Mobilisant Les Chaînes Musculaires Croisées, Les Exercices Munz Floor Libèrent Le Corps Des Tensions Musculaires, Articulaires Et Nerveuses, Permettant Un « Reboot » De La Colonne.
• Au-Delà Des Bénéfices Physiques Majeurs, Les Pratiquants De La Méthode Munz Floor Témoignent Aussi De Ses Bienfaits Sur Le Mental, D’Un Sentiment De Reconnexion À Soi. Nul Besoin D’Être Sportif Ni Même D’Être Souple, Vous Vous Découvrirez Une Nouvelle Élasticité Et Un Tonus Surprenants Dès La Première Séance !