Éditions Flammarion 80 Recettes De Bouddha Bol^ Livres Cuisine Et Santé

Des Petits Plaisirs Sains, Sucrés Ou Salés !

Le Buddha Bowl Est Ce Plat Tout-En-Un Réunissant À La Base Légumes-Céréales-Légumineuses Et Oléagineux Dans Un Grand Bol Ou Un Plat Creux. Un Plat Facile À Réaliser, Créatif À Souhait, Consistant Et Bon Pour La Santé. On Met Ce Qu’On Veut Dans Un Bo(W)L, Du Cru, Du Cuit…, Faites-Vous Plaisir Tant Que Vous Respectez Les Portions :

• Des Protéines (Végétales, Animales) ;
• Des Féculents ;
• Des Fruits Et/Ou Des Légumes ;
• Mais Aussi Du Fromage, De La Salade, Etc

On Pense Aux Becs Sucrés Avec Des Recettes De Petits-Déjeuners, Encas Ou Desserts. 80 Nouvelles Recettes De Thomas Clouet Adaptées Aux Évolutions Alimentaires Et Exigences Diététiques, Adoubées, Proportionnées Et Conseillées Par Le Spécialiste De La Nutrition Jean-Michel Cohen.