Éditions Flammarion Mudra, Le Yoga Des Doigts^ Livres Activités Physiques

Des Gestes Simples Pour Canaliser Les Énergies
Pratique : Ces Mouvements S’Effectuent Où Que Vous Soyez
Inclus : Le Poster Des Mudras Indispensables

Mudra, C’Est Le Yoga Des Doigts. C’Est Un Yoga Qui Fait Du Bien, Que L’On Peut Faire Partout Et En Toute Occasion : Avant Un Examen, Pour Faire Passer Un Mal De Tête, Ou Pour S’Endormir Plus Facilement… Nul Besoin De Souplesse, Il Suffit De Suivre Les Indications.

• Les Mudras Existent Depuis 3000 Ans, Ce Terme Se Réfère Aux Yogis Et À Leur Pratique De Méditation Avec La Position De Leurs Doigts.
• Un Poster Des Mudras Indispensables, Signé Par L’Illustratrice Clémence Du Pontavice, Est Inclus Dans Cette Édition.