Éditions Marabout 10 Minutes Pour Tre Zen^ Livres Massage Et Relaxation

Un Guide Pratique Pour Être Zen Au Quotidien
Apprenez L’Art De Vous Détendre
Et Prenez Soin De Vous
Une Exclusivité Nature & Découvertes Stress, Anxiété, Surmenage… Nous Courons Du Matin Au Soir ! Pour Faire Le Vide, Prendre Du Recul Et Surtout Rester Zen, Tous Les Moyens Sont Bons.
De La Méditation Au Feng Shui, De L’Automassage Au Stretching, Sioux Berger Propose Des Exercices Simples Pour Retrouver La Zen Attitude En Toute Circonstance. Chez Soi, Au Bureau, Dans Les Transports, Dix Minutes Suffisent Pour Éliminer Les Tensions Du Quotidien. Un Livre Est Idéal Pour Apprendre L’Art De Se Détendre Et Prendre Soin De Soi.