Éditions Marabout Le Grand Livre De La Nutrition^ Livres Cuisine Et Santé

Manger Pour Préserver Sa Santé Selon Son Âge
Les Aliments À Privilégier Ou À Éviter Un Régime Végétalien Est-Il Forcément Sain ? Faut-Il Regarder À La Loupe Les Teneurs En Glucides? Est-Ce Toujours Une Mauvaise Idée De Sauter Un Repas ? Les Superaliments Sont-Ils Ce Qu’Ils Sont Censés Être ? Le Gras Est-Il Toujours Néfaste ?

• Tout En Reconnaissant Qu’Il N’Existe Pas De Solution Unique En Matière De Nutrition, Ce Livre Révolutionnaire Donne Les Réponses À Toutes Les Questions Liées À L’Alimentation, Sur Tous Les Sujets Imaginables – Des Bactéries Intestinales À La Gestion Du Poids, En Passant Par La Santé Cardiaque Et Le Soutien Immunitaire, Les Régimes Végétaliens Et Le Jeûne Intermittent.
• Il Démystifie Les Mythes Et Les Régimes Alimentaires Populaires, Redéfinit La Nutrition Dans Nos Sociétés Contemporaines, Et Permettra À Chacun De Prendre Des Décisions Éclairées Pour Savoir Quoi, Quand Et Comment Manger, Et Mettre En Place L’Alimentation Qui Lui Conviendra Le Mieux.